1.Σύγχρονος
Ο Συγχρονος χορός ξεκίνησε στην Αμερική το 1920 ως αντίδραση στην αυστηρή δομή του μπαλέτου. Παρατηρούνται σε αυτό το είδος πιο ανθρώπινες καθημερινές κινήσεις πιο απλά ρούχα, επαφή με το πάτωμα και χρήση της βαρύτητας. Αυτο που μαθαίνει το παιδι είναι να λίνει το σώμα και να κάνει την απλή κίνηση τέχνη. Βοηθά στην ομαδικότητα και την ικανοτητα του αυτοσχεδιασμου χρησιμοποιώντας κατάλληλα τον χώρο και τον χρόνο.
2.Μπαλέτο
Το μπαλέτο είναι είδος αθληματος, με καταγωγή από την Ιταλία του 15ου αιώνα, το οποίο αργότερα εξελίχθηκε στη σκηνική του μορφή, κυρίως στη Γαλλία και τη Ρωσία. Δημιουργήθηκε λόγο της ανάγκης του υπερφυσικού και η ανάγκη υπάρξεων που υπάρχουν μόνο στα όνειρα μας, Έκτοτε έχει εξελιχθεί σε είδος χορού υψηλών τεχνικών απαιτήσεων, με δική του ορολογία και δομική σύσταση. Θεωρείται μία από τις πλέον υψηλόβαθμες τέχνες, που απαιτεί πολυετή εξάσκηση ώστε να φτάσει κανείς σε επαγγελματικό επίπεδο. Το μπαλέτο διδάσκεται σε σχολές ανά τον κόσμο, σε καθεμία από τις οποίες εναποτίθενται στοιχεία του πολιτισμού και της ιδιοσυγκρασίας του κάθε λαού. Το μπαλέτο προσφαίρει σωστή στάση του σώματος και ευλυγισία.
Συγχρονισμός – Πειθαρχία – Οργάνωση – Ομαδικότητα
